Mindfulness
Online en fysieke mindfulness trainingen
Mindful Me is pionier in Vlaanderen, met meer dan 16 jaar op de teller.
Het trainingscentrum telt 21 ervaren trainers die jou graag begeleiden naar een leven in balans. Voor beginners en gevorderden. Online en fysiek, van basistraining tot verdieping.
Liever een kennismaking of losse sessie? Dat kan.
-
Nieuwe cursussen -
Onze trainers -
Getuigenissen
Mindfulness: bewezen effectief
Stress? Burn-out? Slaapproblemen? Piekeren? Onrust? Gejaagd gevoel? Angst? Pijn? Leer opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou.
Van stress naar ontspanning
Mindfulness draagt bij tot een gelukkiger leven. Onder begeleiding van één van onze trainers leer je afstand te nemen en leer je omgaan met gedachten die je emoties beheren. Je leert bewuste keuzes maken die je welzijn bevorderen. Integreer mindfulness in je dagelijkse leven en geniet meer van jezelf en je omgeving.