Ben jij een stresskip?

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan sommige stresskippen al in de dop? 

Stress is op zich niet slecht. Een beetje gezonde stress zorgt ervoor dat we zin hebben in een volgende uitdaging. 

Het halen van bepaalde doelen zorgt voor stress. Vooral als het blijkt dat we de vooropgestelde termijn niet zullen halen, gaat ons lichaam reageren. We ademen sneller en dieper, onze spieren spannen zich op, we zijn super alert en staan op scherp, waardoor we meer gespannen geraken en stress gaan voelen. Zo wordt er een overlevingsmechanisme in gang gestoken.