Gratis Mindfulnessintroductie te Lokeren met Ginny Hillebrandt
08-10-2024 , Lokeren
Gevoelens van angst, zorgen, stress, onzekerheid, verveling... zijn ons allemaal bekend. Je kan deze emoties niet zomaar "stop zetten" ... maar je kan er wel anders mee leren omgaan.
Mindfulness biedt je een set basistechnieken om rust, stabiliteit en ontspanning te creëren: 'calming the mind'
Wetenschappelijk onderzoek wijst op een sterk positief effect van je levenshouding op je welzijn.
Wetenschappelijk onderzoek wijst op een sterk positief effect van je levenshouding op je welzijn.
Ben je niet zeker of mindfulness iets is voor jou ? In deze gratis online infosessie maak je kennis met Ginny Hillebrandt, onze ervaren trainer, en met mindfulness. Zo kan je proeven en ontdek je of een mindfulnesstraining iets voor jou kan zijn.
Ginny start met eeneen fysieke reeks in Lokeren op 22 oktober 2024.
Inschrijven voor deze infosessie kan je rechtstreeks bij Ginny via ginny@mindfulme.be
Praktische info
Wanneer
Dinsdag 8/10/24 van 19u30 tot 21u30
Waar
Sint Annakapel, Heirbrugstraat, Lokeren
Prijs
Gratis
Inschrijven via ginny@mindfulme.be