Een jaar vol mindfulness met Patrick Sevenans
16-10-2025–18-06-2026 , Antwerpen
Een jaar vol mindfulness
Hoe zou het zijn om maandelijks een mindfulnessbad te ontvangen van een van onze ervaren, gepassioneerde trainers? Tweeënhalf uur vol oefeningen, reflecties, uitwisselmomenten, inspiratie, herhalingen, mogelijkheid tot vragen stellen, oefenen met gelijkgestemden die je misschien zelfs eerder ontmoette?
Het kan.
Voor al wie eerder een basistraject volgde bij wie of waar dan ook. Vanaf oktober start Patrick met een jaargroep die je aanzet tot blijven oefenen na een eerste trainingsperiode. Onder een basistraject verstaan we een programma van ten minste zes sessies live of online.
Hoe ziet het traject eruit?
We komen negen keer live bij elkaar, ongeveer één keer per maand tussen oktober 2024 en juni 2025. Tussendoor krijg je wekelijks inspiratie via Whatsapp voor wie wil. Deze inspiratie zal bestaan uit tips, oefeningen, quotes, audio’s etc. In deze groep is het ook mogelijk iets voor te leggen, vragen te stellen, ervaringen te delen met gelijkgestemden. Laten we elkaar inspireren!
Er bestaat daarnaast de mogelijkheid wekelijks deel te nemen aan een onlinemeditatie op maandagavond. Dit is geheel facultatief, staat los van dit traject. Deze meditaties worden eveneens begeleid door Patrick. Plaatsen zijn beperkt. Toelating na aanmelding via onze trainer. Deze avonden worden aangeboden tegen vrije bijdrage. Je komt zo vaak als je wilt.
Praktische info
Wanneer
9 sessies op donderdagavonden telkens van 19-21.30 uur:
| Sessie 1 | 16-10-25 | Sessie 2 | 13-11-25 |
|---|---|---|---|
| Sessie 3 | 11-12-25 | Sessie 4 | 22-01-26 |
| Sessie 5 | 26-02-26 | Sessie 6 | 19-03-26 |
| Sessie 7 | 30-04-26 | Sessie 8 | 21-05-26 |
| Sessie 9 | 18-06-26 |
Waar
Oost West Centrum, Van Schoonbekestraat 148, 2018 Antwerpen
Prijs
Voor dit jaartraject betaal je € 475.
Dit is inclusief onze online syllabus van de basistraining en de downloadbare geluidsbestanden.
Er zullen live audiobestanden opgenomen worden tijdens het traject, die eveneens ter beschikking gesteld worden.
Je hebt levenslang toegang tot al deze materialen.
Beluister hier een audiofragment van onze enthousiaste trainer.
Noot: Je zet je hiervoor bij voorkeur op een stoel, maar elke andere houding, zelfs liggend, is prima!
Diverse
Groepsgrootte: maximum 16 deelnemers die eerder een mindfulnesstraining van ten minste 6 weken volgden.
Meebrengen: klein kussen, fleecedekentje & een flesje water.
We raden je aan om volgende info door te lezen, alvorens je aan te melden.
- Kortingsmogelijkheden en prijsbeleid vind je op deze pagina.
- Voor jou belangrijke juridische informatie kan je hier raadplegen.
- Onze annuleringsvoorwaarden vind je hier.
Uiterste inschrijvingsdatum : 16/10/2025