Edel Maex, psychiater en grondlegger van mindfulness in Vlaanderen schreef onlangs dit erg leuke boekje. Hij geef op een heldere manier weer wat mindfulness niet is en helpt je hiermee een nog betere kijk te krijgen op onze materie.

We kunnen het je van Harte aanraden als leuks voor op je nachtkastje.

Heb je al een training gevolgd of je merkt interesse bij jezelf, een aanrader! 

Je kunt hier het boekje eventueel bestellen. 

Veel leesplezier!